解决婚姻问题，这三个步骤，缺一不可

关键词：老公打牌，晚上不回家

01.读者来信

你好：我关注你很久了，每期都有看，看看是否有跟我相同类似的经历。

我今年30岁，去年结的婚，没有小孩，老公29岁。

我们是自由恋爱，老公脾气很好，从不对我发火。

在外人看来，我们很相爱，是很登对的一对。

可是只有我知道，婚姻生活并没有我想象中的那么好，我们经常吵架。

因为他每天回家很晚，经济上我没有得到他的帮助，在感情里我也没有得到满足。

他喜欢打牌，因为打牌输了几万块钱，他自己在慢慢还。

有时候给他打电话发信息都不回，所以我的脾气就变得越来越暴躁。

他说要改掉坏毛病要跟我好好过日子，可是没几天，就又打回原形，每次只有我发脾气就收敛一点。

但只要我心情一好，他就开始晚归不接电话也不告知行踪。

现在我觉得每天因为这些吵架真的毫无意义，影响我的生活工作。

这段婚姻何去何从我真的不知道，老师可以给一点建议吗？

02.回复

姑娘你好，看到你的来信我脑子里马上出现了一个这样的画面。

一个妻子发火，在和老公生气，可是这个老公好像一副没事人的样子，态度很好，承认错误。

结果妻子看到他这个样子就更生气，感觉一拳打在棉花上，这是一种用不上劲的无奈感。

不知道你会不会也是这样呢，你很生气，很想改变现状，可是似乎你越用力，对方就越佛系，你最后用的力气都打到了自己身上。

你自己很痛，很难过，可是不仅没有改变现状，反而还越来越糟糕。

那我们来看看，为什么会这样呢？

在你的来信中，你有说到，老公脾气很好，从不对你发火，这大概就是他吸引你的原因。

因为我可以明显的感觉到你是一个非常焦虑的人，而他的好脾气恰好可以平复你的焦虑，我想这就是他吸引你，也是你选择他的原因。

那为什么结婚后关系会发生变化，会越来越糟呢？

你说到了两点：

1、经济上没有得到他的帮助。

2、情感上没有得到满足。

这两点就足以造成你的焦虑，而你一旦产生焦虑之后就会把这种焦虑释放到老公身上。

比如你会责怪他不会挣钱，比如你会责怪他不花时间陪你。

而这些责怪在男人听起来就是什么呢？

就是老婆在说他没用。

那一个被老婆说没用的男人他又会干什么？

他会很想去证明自己有用，自己能给家里创造价值。

于是他找到了一个最便捷的方式，就是赌博。

他没有其他渠道来钱，去打牌赌博来钱最快。

只是没想到，他赌输了，不仅没来钱，还输了更多钱。

那你想，他这时候怎么办，他还有脸面对你吗？

自然是没有的。

既然没脸面对你，他该如何和你相处呢？好像这时候已经没有什么好办法，那该怎么办？

是不是只能逃避，躲着你。

这就是为什么他打电话不接，发消息不回，晚上开始晚归的根本原因。

那是只有这个原因吗？也不是。

如果你早早的意识到自己问题在哪里，换一种方式和他相处，别再一直抱怨他、责怪他，可能他在输钱之后会因为愧疚而加倍的努力和对你好。

可你没有，相反你的脾气越来越暴躁。

当然，站在你的角度来看，老公输钱、晚上彻夜不归，会不会让人生气，当然是会的。

换谁都会觉得很气，只不过解决问题的方式不应该是宣泄情绪，而是找到根源，有效沟通。

你看，你自己也同样意识到，每天因为这些事情吵架毫无意义，影响工作生活。

那么要如何解决问题呢？

1、认清矛盾的根源

明明是好脾气的老公，可是却经常吵架。

从这可以看出，大概率你们之间是由你来挑起争端。

而你之所以会挑起争端，自然也是因为你感到委屈，那么我们就要来看，为什么你会委屈呢？

我来说一个在婚姻种常见的例子。

在我做咨询的时候常常会发现，不少姑娘她会把自己对未来的期待以及对物质的需求转移到老公身上。

举个例子：

妻子想要换一套更大的房子，她就会希望老公也要多多挣钱。

她的观点是，我想换房子是让我们俩的生活过得更好，所以我们都要努力。

可是她忽略了，老公想不想换大房子，这个男人他有没有这方面的需求。

虽然妻子有想住大房子的愿望是好的，但要承认这是妻子的需求，并不是老公的需求。

我们常常会以爱的名义，把自己的需求，把自己的目标强加在伴侣身上。

看起来这好像是共同的目标，是两个人为了这个家越来越好，但事实上，这只是单方面的目标。

每个人是不一样的，有的人一生都在追求更好的生活，有的人却更愿意随遇而安，简单自在。

我们不能说想要好的生活就是对的，你随遇而安就是错的。

生活本来就没有统一的标准，好的夫妻关系是，我可以把我的期望告诉你，如果你愿意，我们一起努力。

如果你不愿意，我尊重你的选择，我选择放弃你，找个和我志同道合的人，或者我自己加倍努力。

2、换位思考

前面我也给你分析了，为什么老公会打牌，不愿意回家。

你要弄清楚，是他不想回家，还是他不敢回家。

在你感情得不到满足的同时，你有没有想过他的感情又是否能得到满足呢？

不管怎样，在这个家里总是发脾气的人是你，动不动就和他大吵一架的人还是你。

想一想，一个男人连家都不敢回，还欠了一屁股债，他会不会也很痛苦呢？

3、有效沟通

怎样才能有效沟通，你得要把自己的感受清楚的告诉对方。

你可以和老公吵架，你可以告诉他你的不满、委屈和愤怒。

但一定要明白，倾诉和宣泄情绪是两件完全不同的事情。

倾诉是你理性客观的表达感受，而宣泄是你不理性也不客观的攻击对方。

你和老公站在对立面，你的出发点始终只有你自己没有他，两个人要如何达成一致呢？

总结了这么多，我不知道你有没有意识到你和老公之间的问题究竟在哪里。